Estilo de vida saudável

Pequenas escolhas no dia a dia — como se alimentar melhor, praticar exercícios, dormir bem e controlar o estresse — fazem uma enorme diferença na sua saúde cardiovascular.

👉 Comece agora: dê uma caminhada, reduza o sal, escolha mais frutas e legumes. Seu coração agradece cada passo!

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